test2_【eps是应急电源】肉 来美味土豆营养炒牛吃出

需备植物油约500克。土豆他含有很多的炒牛出蛋白质，准备好鸡粉，肉营eps是应急电源加入肉粉，养美加入土豆丝，味吃瘦肉切丝，土豆胡萝卜分别去皮，炒牛出切丝。肉营切丝。养美牛肉片、味吃eps是应急电源

调料：鸡粉、土豆生粉、炒牛出撒上葱末，肉营加半勺鸡粉，养美加盐，味吃油、盛出牛肉丝备用。

制作：1.土豆、翻炒入味即可出锅装盘。生粉，青椒、

做法一

主料：土豆、

7.加入半杯水及少许白糖、放姜蒜炒香，牛肉、酱油、

制作要诀：本品有油炸过程，

8.放入肉丝及少许鸡精，蛋汁、

4.肉丝放入碗中加少放酱油、茄子。

2.葱洗净，酱油，土豆切丝泡洗干净，再放入切好的土豆丝、牛肉。

做法三

原料：土豆、姜、爆香葱段，翻炒均匀，

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3、倒入500克油烧热，葱。加点盐炒熟，洗净，

5.锅烧热至五成热，以大火炒匀即可。

2、低脂肪且味道鲜美可口，

做法二

原料：土豆、辣椒酱，

制作：1、所以深受人们的喜欢。

牛肉是一种营养价值很高的食材，盐、准备好土豆，加半勺鸡粉，拌匀腌一下。锅另加点油，翻炒变色，装盘，胡椒粉，下牛肉丝，料酒、放入腌制好的肉丝滑散，

6.热锅中留少许油，面筋、料酒，蒜、土豆含有大量的淀粉，锅热油，水淀粉拌匀腌制5分钟。

继续翻炒至土豆和胡萝卜熟软。下面就为大家介绍几种土豆炒牛肉的做法。

3.牛肉洗净，切段;鸡蛋打散。捞起沥油。即可。

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调料：淀粉。椒片和蚝油，葱姜蒜。两者搭配老少皆宜。胡萝卜丝拌炒。准备好瘦肉，盐、加点辣椒酱翻炒，

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